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Miundfulness - Lab di Consapevolezza, Gestione ansia e stress

PERCORSO MINDFULNESS
Tecniche di consapevolezza, gestione ansia e stress

ORE 09.00/10.30

NUMERO POSTI LIMITATI
PER INFO E PRENOTAZIONI 3297226817
Costo Totale: 80€

I ritmi e le esigenze della vita ci conducono ad una situazione di stress ed ansia costanti. Siamo sempre immersi in un flusso di pensieri che ci assillano e ci portano lontani dal nostro vissuto reale. Quante volte ci sentiamo sopraffatti dagli eventi e dalle emozioni negative? Ognuno di noi risponde alla stress con modalità differenti che possono portare ad accentuare l'ansia fino a vivere veri e propri attacchi di panico oppur...

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